坪洲靜修日營

日期: 24-9-2023 (星期日)

時間: 上午9:30至下午5:00

人數: 限 15 人

費用全免，船費自付，午飯費平均分攤

日程

09:00 中環六号碼頭集合

09:30 乘搭港九小輪入坪洲

10:00 到達坪洲，步行至坪洲靜修中心

10:30 互相認識及經驗分享：

•霎哈嘉瑜珈如何減少生活壓力

•冥想靜坐與健康掌控

•靜坐與平衡

12:00 午膳時間

13:30 前往沙灘

14:00 如何用大自然的五大元素去除影響身體健康的負能量

16:00 返回靈修中心，分享時間

16:45 返回坪洲碼頭

17:00 坐船回港島

歡迎所有人士參加，報名查詢: 請PM 或 WhatsApp 至51808808